Статья взята с сайта «Газеты по-киевски». Главный врач киевской бальнеолечебницы Николай Ткачев еще ничего не знает о гидромассажере «душ Алексеева». Он пишет о пользе и результатах самого обычного подводного массажа.
Как быть, если похудеть хочется, а делать это категорически не рекомендуется, например, при опущении почки и доброй сотне других противопоказаний? Об этом, увы, никто не задумывается, а самые отчаянные женщины прибегают не только к оперативно-хирургическим, но и к медикаментозным средствам.
• Почему аэробная нагрузка не нужна для похудения.
На данный момент считается общепризнанным, что аэробная нагрузка помогает сжигать жир. Спортивные залы заполнены беговыми дорожками, степперами, эллиптическими, гребными, вело- тренажерами, на которых люди, желающие похудеть, проводят по 40-60 минут, выполняя движения средней интенсивности - бег, ходьба, кручение педалей и т.д... Однако, по мере изучения теории влияния аэробной нагрузки на организм человека, у меня стали возникать некоторые вопросы...
• Целебные струи в борьбе с килограммами.
«Худой», как известно, происходит от слова «худо». То есть плохо. «Полный», напротив, свидетельствует о «полноте», «завершенности», близости к идеалу. Набор веса определяется в русском языке словами «поправиться» (т.е. сделать что-то правильное) и «раздобреть» (от слова «добрый»). Увы, мы знаем, что в жизни все совсем не так. Лишний вес – серьезнейшая проблема для огромного количества граждан. И ничего доброго и идеального в нем нет.
• Души: струевая подготовка к постройнению.
Не успел после трудового дня в своей собственной квартире расслабиться водно-душевым способом, как ты уже взят в бытовой плен, беспомощен и напряжен! Человеческое естество категорически протестует против такого сантехнического хамства, как отключение воды!
• Миф о голодании. Часть первая от Алексея Фалеева.
Очень часто, желая похудеть, женщины решаются на голодания. Они проделывают это дома, либо ложатся в дорогую клинику, где одновременно с голоданием их обещают "почистить от шлаков". Первые несколько дней голодания вес теряется по килограмму в день...
Почти у всех женщин, борющихся с лишним весом, время от времени возникают вечные вопросы: «Почему снизить вес получается только до определенного предела, по достижении которого вес не уменьшается даже при помощи самой жестокой диеты (речь не идет о голодании)? Почему сброшенный вес возвращается снова? Почему на теле существуют места и местечки, в которых похудеть исключительно сложно, где жировые отложения просто-таки «прилипают» (бедра, ягодицы, передняя стенка живота)? Почему порой вес набирается чуть ли не из воздуха?» Ответить на эти вопросы очень просто, если учесть особенности физиологии здорового организма, на которые недавно обратили внимание ученые.
Спорт играет несущественную роль в жизни современной деловой женщины. Мы настолько интенсивно тренируем мозги, что иногда мне кажется, будто у меня в голове — клубок натруженных мускулов. На все остальное физически не хватает времени. Именно физически.
Своими впечатлениями о гидромассажере делится Галина, автор рассылки "Реальность и вымыслы о женской красоте".
• Рассылка "Совершенство". Быть стройной.
Вот одно письмо, которое я хотела бы прокомментировать, поскольку у многих женщин после родов возникают похожие проблемы...
Важная информация
